MIRĀ: Осъзнаването - Личният и професионалният живот в един ритъм

В динамиката на ежедневието често се оказваме между множество роли - професионалист, партньор, майка, приятел, създател. Понякога се опитваме да балансираме всичко едновременно, а понякога просто забравяме да се запитаме какво наистина има значение за нас.
MIRĀ: Осъзнаването е събитие, посветено на една от най-важните теми в живота на съвременната жена - намирането на вътрешна яснота и устойчив баланс между личния и професионалния свят.
В рамките на три часа ще създадем пространство за размисъл, осъзнаване и практическа работа със себе си - чрез водени упражнения, разговори и инструменти, които помагат да подредим приоритетите си и да се свържем отново със собствените си цели и ценности.
Какво ще се случи по време на събитието?
Събитието ще бъде водено от мастър коуч, който ще работи с участничките чрез практически задачи и насочени въпроси. Целта е всяка жена да разгърне собствения си потенциал, да изследва вътрешните си ресурси и да намери по-ясна перспектива за посоката, в която иска да се развива - както лично, така и професионално.
Втората част ще бъде посветена на връзката между вътрешния ритъм на жената, стреса и ежедневните избори. Здравен коуч ще разгледа как натоварването, очакванията и темпото на съвременния живот влияят върху енергията ни и защо понякога губим усещането за баланс. Участничките ще получат практични насоки как да разпознават напрежението навреме, как да управляват стреса и как да създадат по-устойчив ритъм в ежедневието си.
Събитието ще завърши с кратък, но силен личен момент - писмо до самите себе си. Това е упражнение, което помага да формулираме ясно намерение, да си дадем подкрепа и да запазим усещането за посока и след края на срещата.
За кого е подходящо?
Събитието е създадено за жени, които:
- усещат, че балансът между работа и личен живот се е разклатил;
- искат да вземат по-осъзнати решения за следващата си стъпка;
- търсят пространство за размисъл извън ежедневния шум;
- искат да развият потенциала си, без да губят вр